通常说的小腹，即下腹部，位于肚脐和耻骨联合之间，即肚脐水平线以下、耻骨联合以上的部位。该部位包含许多器官，如部分小肠、直肠、盲肠、阑尾、膀胱等，女性还包括子宫、双侧附件等。正常的小腹比较柔软，没有压痛、反跳痛、肌肉紧张、腹壁静脉曲张等情况。

因为小腹部主要是消化系统、泌尿系统以及女性生殖系统的器官，所以如果小腹受到伤害，可能影响相关的器官以及系统。如小腹受凉，可能出现腹泻、腹痛，对于经期的女性，可能出现痛经等症状。反之，若相关脏器存在损伤，也可反应在小腹，如肠胀气、肠痉挛等可表现为小腹胀痛，而阑尾炎可表现为脐周部，及右下腹的压痛及反跳痛等。

因此，日常生活中需要注意小腹部的保暖，若出现小腹的疼痛不适，则应当及时就医进行检查。明确具体脏器或系统的疾病后，再进行针对性的治疗。