调整姿势、增加前戏、尝试新技巧、沟通互动。

1.调整姿势

根据双方身体情况选择合适的体位，如侧卧式、后入式等，避免压迫敏感部位。

2.增加前戏

充分进行前戏可以提高兴奋度，包括亲吻、抚摸等亲密接触，以及使用润滑剂等辅助工具。

3.尝试新技巧

不断探索新的刺激方式，例如变换深度、速度等，以找到最舒适的节奏和强度。

4.沟通互动

保持开放和诚实的沟通，分享感受和需求，以便更好地满足对方的需求和期望。

在做爱过程中要注意安全卫生，采取避孕措施，避免感染性疾病的风险。如果出现不适或疑虑，应及时咨询医生或专业人士的意见。

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